مراقبت از مو

آرایش و میکاپ

احتمالا همه ما در اهمیت بالای مو در ظاهرمان شک نداریم، اینکه مو داشته باشیم و موی ما آراسته و زیبا باشد. در دنیای امروز به دلایل مختلف مانند ورود بیش از حد مواد شیمیایی به زندگی، آلودگی هوا، مواد غذایی نامناسب، استرس و خیلی چیزهای دیگر بسیاری از مردم با مشکلاتی در رابطه با موی خود مواجهند. نه تنها آقایان بلکه خانم ها هم با مشکلات ریزش شدید مو مواجه شده اند؛ موخوره، قارچهای مختلف و  شکستگی مو را هم به فهرست اضافه کنید. تاثیر بالای مودر ظاهر، ما را مجاب میکند که دنبال راه های مختلف برای پیشگیری از بروز این مسائل و درمان آنها باشیم. در این مقاله درباره راه های مراقبت از مو نکاتی را بیان خواهیم کرد.

در شانه کردن مو ها حد میانه را رعایت کنید. موها هر روز میریزند، شکی در آن نیست، اما اینکه چه تعداد روزانه دچار ریزش شوند بستگی به عادات مختلف ما دارد. برخی اوقات گفته میشود که هر روز 50 الی 100 تار مو از هر انسان میریزد. این عدد شاید برای یک انسان معمولی در شرایط مشخص درست باشد؛ ولی همه ما شرایط زندگی یکسانی نداریم و عادات مختلفی هم داریم. شانه کردن خود برای مو ها مفید است، اما زیاد شانه کردن اثر برعکس دارد و باعث ریزش بیشتر مو خواهد شد. هنگامی که تازه از حمام بیرون آمده اید و موهایتان هنوز خیس است آنها را شانه نکنید و از شانه هایی استفاده کنید که دندانه های نرم دارند تا به پوست سر شما آسیب نزند.

مواد غذایی مفید برای مو مصرف کنید؛ موادی مانند ماهی و یا مغزهای روغنی حاوی موادی هستند که مو ها را تقویت میکنند و به زیبایی آنها می افزایند. آنها دارای پروتئین و امگا 3 بالا هستند که به سلامتی و تقویت پوست سر کمک میکنند، ماهی قزل آلا و مغز آجیل از جمله این مواد هستند. همچنین حبوبات، سبزیجات و  هویج هم برای مو و پوست سر بسیار مفید هستند. گاهی اوقات کسانی که رژیم های لاغری شدید میگیرند، تغییرات شدیدی در ریزش موهای خود میبینند که این به دلیل کاهش مواد مغذی در دسترس برای مو است که باعث ریزش مو میشوند. بنابراین برای سلامت موی خود، از رژیم های سنگین دوری کنید.

با آب داغ حمام نکنید، زیرا چربی طبیعی که در سطح سر وجود دارد را از بین میبرد و درخشندگی مو ها را از بین میبرد که این روند در طول زمان  صدمات جبران ناپذیری به مو وارد میکند. البته این به این معنا نیست که شما با آب یخ حمام کنید، بلکه با استفاده از آب ولرم و شامپوی مناسب موهای خود، سلامت موهایتان را تضمین کنید و یادتان باشد موهایتان را آرام بشویید و با آنها مهربان باشید.

امروزی بسیاری از وسایل برقی مانند اتوی مو استفاده میکنند که داغ هستند و آن را برای صاف کردن یا فر کردن موهای خود به کار میگیرند. انجام این کار به طور مکرر موجب آسیب به موی شما میشود. درنتیجه موها چند شاخه شده و مو خوره پدید خواهد آمد. به منظور جلوگیری از این اتفاق، باید از وسایل بهداشتی که وجود دارد استفاده کنید و با محصولاتی مانند نرم کننده های حاوی پروتئین از موهای خود محافظت کنید. باید بدانید که تاثیر این نرم کننده ها با اولین حمام از بین خواهد رفت؛ پس آنها را به طور مکرر به کار ببرید.

برخی که موهایشان دچار شوره شده است از روغن ها استفاده میکنند، با این استنباط که دلیل شوره سرشان، خشک بودن موهایشان است، که البته تصور نادرستی است. بسیاری مواقع شوره دلایل دیگری دارد و استفاده از روغن، فقط آن را بدتر خواهد کرد. برای درمان شوره، شامپوهایی وجود دارند که به راحتی در داروخانه ها یافت میشوند. برای اطمینان بیشتر با پزشک خود مشورت کنید و از او بخواهید شامپوی مناسب و مطمن را به شما معرفی کند تا از داروخانه تهیه کنید.  دستور استفاده از این شامپوها معمولا به این صورت است که حدودا 5 دقیقه آن را روی سر خود ماساژ دهید و سپس با آب کاملا بشویید.

در نهایت باید گفت که شکل و نوع موهای شما تا حد زیادی به ژنتیک شما بستگی دارد؛ اما رفتار شما با موهایتان نیز تعیین کننده است. مثلا ثابت شده است که افراد مو قرمز موهای پر پشت تر و ماندگار تری نسبت به بقیه افراد دارند، ولی بلوند ها موهای نزک تری دارند. خشک کردن نادرست موها هم در حجم آنها موثر است، مثلا در صورت استفاده از سشوار، از هوای خیلی گرم آن استفاده نکنید تا باعث آسیب به موی خود نشوید و در حالتی که موها تقریبا نیمه خیس هستند سشوار را متوقف کنید.

آخرین مطالب

چگونه بهترین مراسم عروسی را داشته باشیم؟

مراسم عروسی منحصر به فرد : مهمانان قطعا ً تحت‌تاثیر قرار خواهند گرفت وقتی نوبت عروسی می‌رسد ، بخش بزرگی از قسمت های سرگرم‌کننده برای مهمان ها در مراسم عروسی چیزی به جز خوردن یا نوشیدن نیست . برای افرادی که به دنبال راهی منحصر به فرد برای برآورده کردن تمام نیاز های مراسم ازدواج خود هستند ، این پنج گزینه برای تهیه غذا و ایده‌ها را می توانید در مراسم عروسی خود استفاده کنید ...

تناسب اندام و سلامتی برای روز عروسی

در دنیایی که همه چیز ماشینی شده و فست فود ها بخش جدایی ناپذیر زندگی انسان ها شده اند و چاقی اجتناب ناپذیر مینماید، لاغری آرزویی دست نیافتنی به نظر میرسد. انواع داروها، ورزش ها، دستگاه های مختلف و جراحی ها هر روز از تلویریون تبلیغ میشود که میتواند وزن افراد را کاهش دهد. اما برخی اوقات چاقی، مامنی برای سودجویانی است ...

مدل شینیون مو برای صورت های کشیده

ما در بعضی از مراسم ها مانند عقد و عروسی علاوه بر عروس خودمان نیز به روش های مختلفی آرایش می کنیم ، در بعضی از مجالس مدل های شینیون مو مدل های مختلفی دارد مانند باز ، نیمه باز ، بسته ، شلخته ، یکی از جذاب ترین مدل های شینیون مو شینیون شلخته می باشد که مدل موی متفاوت و جذابی را برای شما درست خواهد کرد که ...

حکم بازی با ورق برای تفریح

آیا اگر افراد بدون شرط بندی و قصد قمار و بُرد و باخت و کسب درآمد، بلکه فقط برای سرگرمی و مشغول بودن، مبادرت به بازی با ورق کنند، آن افراد مرتکب حرام شده اند؟

حتما بخوانید

آموزش درست کردن “خورش لوبیا سبز” با گوشت

هنوز هم سبزیجات تابستانی در سبزی فروشی ها به وفور پیدا می شود. لوبیا سبز هم از این سبزی هاست که معمولا با آن یا لوبیاپلو درست می کنند یا خوراک لوبیا. البته کوکوی آن هم رایج است ولی به احتمال زیاد خورش آن را تا به حال نخورده اید.

لاک عروس چه رنگی باشه

یک لاک ناخن مناسب و انتخاب آن یکی از دشوارترین مراحل آرایش عروس خانم ها و دختر خانم ها می باشد ، هرچند این انتخاب از انتخاب لباس عروس راحت تر است ، ولی وسواس های بدون دلیل می تواند عروس خانم ها را پیدا کردن و انتخاب انواع پولیش خوش رنگ غافل کند ...

نکاتی درباره ازدواج بین شما و همسرتان

ازدواج مهارت لازم دارد ، در مورد آن شکی نیست . قطعا ً زمان‌هایی وجود دارد که شما ممکن است بخواهید درباره همه جزئیات کوچک و یا موضوع همه دوستان خود صحبت کنید . یا حتی آن را در یک داستان خشن قرار دهد . اما پنج مثال از زمانی وجود دارد که شما باید در مورد آن تجدید نظر کنید و مسائل خود را بین همسر و خودتان حفظ کنید ...

عکس های عروس و ساقدوش

شما ممکن است چند تن ایده برای عکس‌هایی که می‌خواهید از خانواده ، از شما و شریک تان دریافت کنید داشته باشید ، اما آیا فکر کرده‌اید که چطور با ساقدوش های خود عکس بگیرید ؟ اگر به دنبال چند عکس بسیار جذاب از شما و ساقدوش های خود هستید ، از ایده های زیر برای عکس های عروس و ساقدوش عروس استفاده کنید ...

عمل جراحی بینی

خیلی از ما ایرانی ها از شکل بینی خود می¬نالیم و از آن ناراضی هستیم. آمار و ارقام نیز نشان میدهد که عمل زیبایی بینی یکی از پرطرفدارترین و رایج ترین جراحی ها در کشور است؛ شاید زیاد هم بیراه نباشد، چون بینی در صورت نقش محوری دارد و داشتن شکل نامناسب، میتواند فرم کل صورت را به هم بزند. همچنین گاهی اوقات همین شکل نامناسب بینی، در تنفس طبیعی فرد تاثیر گذاشته و ...

مهمترین نکات دوران نامزدی

دوران نامزدی یکی از خاطره انگیز ترین و به یاد ماندنی ترین دوران های زندگی هر آدمی است؛ دورانی که در آن زن و مرد با شور و شوق فراوان با هم آشنا میشوند و برای آینده مشترکشان زمینه سازی میکنند. اما باید شیوه درست رفتار در این ایام را دانست و نباید با برخی کارها شیرینی آن را به کام تلخ کرد. دوران نامزدی دورانی است که خواستگاری انجام شده، شیرینی خورده شده و همه روزهای خوش را به انتظار نشسته اند ...

گالری ها

خرید رپورتاژ آگهی در پیتای

یکی از بهترین و عالی ترین روش های بازاریابی اینترنتی رپورتاژ آگهی می باشد زیرا باعث بالا رفتن رتبه گوگل و همچنین کاهش رتبه الکسا می شود و همچنین کارایی و کیفیت بالایی دارد و باعث می شود کاربران مختلفی وارد وبسایت شما بشوند ، تیم ما با بهترین تعرفه ها رپورتاژ آگهی شما را در وبسایت پیتای قرار می دهد ، با ما باشید در ادامه مطلب ...

سن ازدواج در ایران

سن ازدواج اولین مسأله ای است که در ازدواج مطرح می شود و می توان گفت که بهترین شرط ازدواج نیز می باشد. طبق قانون، سن ازدواج قبل از اصلاحیه اخیر 9 سال بوده، زیرا سن بلوغ، سن ازدواج تلقی شده است. اما به دلایلی که پیش از این ذکر شد ، قانونگذار، سن ازدواج را اصلاح کرده است .این اصلاحیه به تصویب مجلس شورای اسلامی رسید و سن ازدواج به سیزده سالگی ارتقا یافت و اگر دختری که به سیزده سالگی نرسیده است قصد ازدواج داشته باشد ،حتماً باید از دادگاه اجازه بگیرد .

توصیه‌های زیبایی در روز عروسی

ما اخیرا با عروس خانم هایی که ازدواج‌کرده اند صحبت کرده ایم که نکات زیبایی روز عروسی شان چیست ؟ و نتایج کاملا ً شگفت‌انگیز بدست آوردیم . در اینجا پیشنهادهای برتر آن‌ها برای هرچه زیبا بودن در روز عروسی را برای شما گرد آورده ایم که می توانید در ادامه مطلب مشاهده بفرمایید ...

سرویس طلای عروس

ایا در شرف برگزاری مراسم عروسی خود هستید و هنوز سرویس طلا و جواهرتان را نخریده‌اید؟ شاید دچار وسواس و سردرگمی شده باشید ما شما را در این راه یاری می کنیم و می‌گوییم که در انتخاب طلا و جواهر باید به چه نکاتی توجه داشته باشید

بهترین قنادی های تهران

شیرینی و کیک عروسی یکی از خوشمزه های مراسم عروسی می باشد که عروس خانم ها دوست دارند از شیکترین کیک عروسی و خوشمزه ترین شیرینی های عروسی برای مراسم عروسی خود استفاده کنند ، به همین خاطر همیشه دنباله بهترین قنادی ها و شیرینی فروشی های شهر تهران می گردنند ، ما در این مطلب بهترین قنادی های تهران را به شما معرفی می کنیم ...

دسته گل عروس

دسته گل عروسی یکی از مواردی است که عروس ها حساسیت زیادی روی آن نشان میدهند که البته حساسیت بجایی است. یک دسته گل رنگی در دست عروسی که لباس یکپارچه سفید رنگ بر تن دارد توجه زیادی را جلب میکند. با انتخاب درست این دسته گل، میتوان بر زیبایی و دلربایی عروس در روز عروسی افزود. سایز دسته گل، رنگ آن، گل های آن، مواردی است که باید مورد توجه قرار گیرد ...

سفارش لباس عروس

هر دختر خانمی از بچگی آرزوهای خیلی بزرگی دارد و در رویاهای کودکانه خود به آرزو ها و هدف های خود فکر می کند ، یکی از مهمترین و زیباترین آروزهای هر دختری داشتن یک مراسم عروسی شیک و زیبا است و مهمترین قسمت این مراسم لباس عروسی است که می پوشد و همواره آرزوی داشتن یک لباس عروسی زیبا را در سر می پروراند ...

دلایل طلاق در ایران

در گذشته های نه چندان دور ازدواج ها پایدارتر و ماندگارتر بودند و کمتر سطح مشکلات به حدی می رسید که به طلاق منجر شود. اما امروزه به علت عدم ثبات اقتصادی، بیماریهای روانی، گسترش رسانه های ارتباطی و .... آمار طلاق بالا رفته است و آن را تبدیل به امری عادی کرده است. زن و شوهر مدام تحت فشار مسائل مالی و دیگر ناسازگاری ها هستند و طلاق را یک راه حل میبینند.