• مجله اینترنتی ستاره مگ
  • قوانین و مقررات
  • تبلیغات
  • درباره ما
  • ارتباط با ستاره مگ
logo
  • مد
    • مراسم حنابندان چیست
    • جدیدترین ترند های عروسی
    • تاریخچه لباس عروس
    • لباس چه رنگی به رنگ پوست من میاد ؟
    • چطور لباس ساقدوش عروس را انتخاب کنیم
    • لباس عروس جدید
    • بهترین لباس عروس های دنیا
    • هزینه متوسط لباس ساقدوش
  • سلامت
    • بیماری های مقاربتی چیست
    • آموزش مراقبت های دوران بارداری
    • با استرس شب امتحان چه کنیم؟
    • پایه های اصلی یک “تغذیه سالم” برای زنان و مردان
    • روش ترک سیگار با لیمو
    • از علائم تا درمان گرمازدگی نوزادان و کودکان
    • کاهش آنی دردهای جسمی با تکنیک های جالب
    • چطور در روز عروسی بیمار نشویم
  • فناوری
    • نحوه بازیابی عکس های حذف شده در پلتفرم های مختلف
    • دلیل داغ شدن لپ تاپ و خاموش شدن ناگهانی
    • غیرفعال کردن به روزرسانی خودکار برنامه ها در اندروید
    • چگونه پیامک تبلیغاتی انبوه ارسال کنیم؟
    • پیش بینی جالب مدیرعامل گوگل از آینده اینترنت
    • بالا بردن سرعت اینترنت با 4 روش کلیدی
    • سرعت واقعی اینترنت شما چقدر است؟
    • ترفند بازکردن الگوی “قفل گوشی اندروید
  • آشپزی
    • “تاس کباب” را با این روش بی نظیر درست کنید
    • طرز تهیه “استیک مرغ با قارچ”
    • راهنمای انتخاب مدل کیک عروسی
    • نحوه صحیح درست کردن “هات چاکلت”
    • طرز تهیه “کوفته قلقلی” با گوشت چرخ کرده
    • ایده های جدید برای تزیین میز ناهار خوری
    • طرز تهیه سالاد میوه برای کودک
    • طرز تهیه “پیتزا مخلوط” بدون فر
  • میکاپ
    • انواع مختلف مدل آرایش برای ساقدوش ها
    • چگونه ناخن های زیبایی داشته باشم
    • ماسکی که وز و خشکی مو را فوری رفع می کند
    • برنامه زیبایی عروس
    • آرایش عروس
    • نکات مهم در مورد شستن موها
    • جوانسازی پوست با ماسک جلبک دریایی
    • سالن زیبایی عروس در تهران
  • سلامتی
    • تناسب اندام و سلامتی برای روز عروسی
    • اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید
    • روش های کاهش وزن برای عروسی
    • رژیم غذایی تابستانی برای جلوگیری از سرطان پوست
    • مهم ترین نکات و فواید حرکات اسکوات برای بدنسازان
    • اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟
    • از کجا بفهمیم که رژیم لاغری ما اشتباه است؟
    • رژیم غذایی مفید برای از بین بردن سلولیت
  • مذهبی
    • فتوای مراجع درباره رشوه خواری و فرد رشوه گیرنده
    • نگاه کردن به نامحرم چه حکمی دارد؟
    • علت و چگونگی شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
    • حکم بازی با ورق برای تفریح
    • واقعا نماز فرد شراب خوار 40 روز قبول نیست ؟ چرا؟
    • سنت پیامبر ازدواج به موقع جوانان است
    • گوشت خرگوش حلال است یا حرام؟
    • تمامی احکام و پرسش و پاسخ های مختص به طلاق
  • فرهنگ
    • هنرمندانی که خودکشی کردند
    • بیوگرافی کامل به همراه عکس های جالب “پریناز ایزدیار” در کودکی
    • عجیب ترین گورستان های ایران در تاریخ
    • جشن تولد حمیرا ریاضی در کافه امیرحسین مدرس
    • رابطه هنر سنتی ایران و درمان بیماری های روحی
    • سلبریتی هایی که فرزند طلاق هستند
    • بیوگرافی “سعید آقاخانی”
    • بهنوش بختیاری با فیلمی درباره خودکشی
  • سبک زندگی
    • سبک زندگی در ازدواج
    • عروسی به رسم قدیم
    • دفتر ثبت ازدواج و محضر ازدواج
    • نکات مهم در انتخاب تالار عروسی
    • آتلیه عروس ارزان
    • 10 شرط مهم پیش از ازدواج
    • لیست قیمت های آتلیه های عروس در سال 1398
    • عشق و ازدواج
  • روانشناسی
    • عشق واقعی مردان چگونه است
    • کاهش استرس در برنامه‌ریزی عروسی
    • بازی های ذهنی که مردان با زنان راه می اندازند
    • شخصیت شناسی از روی رنگها
    • چرا ما از گوش دادن به موسیقی لذت میبریم؟
    • مشاوره قبل از ازدواج
    • بهترین مشاوره ازدواج در تهران
    • روانشناسی ازدواج
  • سرگرمی
    • پیام‌های عاشقانه رمانتیک برای همسر
    • بهترین آتلیه عروس تهران
    • جهیزیه عروس
    • پذیرایی مراسم عروسی
    • تبلیغات چیست ؟
    • چیزهایی که ساقدوش‌ها نباید از آن شکایت کنند
    • جانوری که 3 سال مرد است و بعد زن می شود!!
    • گفت و گوی طنز ازدواج
خبرهای داغ
  • میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟ |||| روانشناسی
  • افراد دروغگو را چگونه بشناسیم ؟ + علت دروغگویی |||| روانشناسی
  • بهترین لباس عروس های دنیا |||| دنیای مد
  • داستان قطعه قطعه کردن حضرت زکریا |||| مذهبی
  • ماسکی که وز و خشکی مو را فوری رفع می کند |||| آرایش و میکاپ
  • کاهش آنی دردهای جسمی با تکنیک های جالب |||| سلامت
  • جهیزیه عروس |||| سرگرمی
  • نکات مهم در مورد شستن موها |||| آرایش و میکاپ
  • راهنمای نهایی برای عطر |||| دنیای مد
  • گفت و گوی طنز ازدواج |||| سرگرمی
  • رابطه هنر سنتی ایران و درمان بیماری های روحی |||| فرهنگ و هنر
  • طرز تهیه کیک شکلاتی سنتی |||| آشپزی
ورزش و سلامتی

کاهش وزن در یک هفته، در هفت روز تا 8 کیلو لاغر کنید!

  • موضوع: ورزش و سلامتی

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید.

ورزش و سلامتی

مهم ترین نکات و فواید حرکات اسکوات برای بدنسازان

  • موضوع: ورزش و سلامتی

اسکوات یا اسکات در بدنسازی حرکاتی است که بعضی از ماهیچه های بدن را درگیر میکند و یکی از حرکت های اصلی ورزش وزنه برداری است و دارای دلایل مهم و توصیه های ضروری می باشد.

ورزش و سلامتی

سوپی مخصوص سم زدایی بدن و کاهش وزن + طرزتهیه

  • موضوع: ورزش و سلامتی

با ترکیب چند نوع سبزیجات پرخاصیت می توان یک سوپ سم زدا عالی برای بدن تهیه کرد ، این نوع سوپ برای افرادی که یک وعده ی رژیمی کاملا طبیعی و گیاهی می خواهند فوق العاده موثر است.

ورزش و سلامتی

حرکات ورزشی مخصوص مبتلایان به سندرم پاتلا

  • موضوع: ورزش و سلامتی

سندرم درد پاتلا ممکن است با انجام برخی ورزش های سخت افزایش یابد که باید برای جلوگیری از آن از حرکات ورزشی مناسب و موثر استفاده و درد زانو را کاهش داد.

ورزش و سلامتی

تمرینات 15 دقیقه ای مخصوص چربی سوز

  • موضوع: ورزش و سلامتی

در بین حرکات ورزشی دسته ای با تحت فشار قرار دادن بافت های چربی لاغری و کاهش وزن را سرعت می بخشند ، در ادامه این بخش به بهترین تمرینات چربی سوز و کاهش وزن اشاره خواهیم کرد.

ورزش و سلامتی

تاثیر باور نکردنی نوشیدن آب در کاهش وزن

  • موضوع: ورزش و سلامتی

در بسیاری از آزمایشات انجام شده دانشمندان به این اثبات این نتیجه روی آورده اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش وزن و آب نوشیدن وجود دارد.

ورزش و سلامتی

بخوانید تا نظرتان در مورد مدیتیشن زیر و رو شود !

  • موضوع: ورزش و سلامتی

مدیتیشن و مسافرت از بهترین راه ها برای کاهش افسردگی و استرس می باشد اما کدام یک تاثیر بیشتری بر جسم و ذهن دارد؟

ورزش و سلامتی

اتفاقات خوبی که بعد از کاهش وزن در بدن خواهد افتاد

  • موضوع: ورزش و سلامتی

بعد از کاهش وزن اتفاقات خوبی برای بدن می افتد و داشتن رژیم غذایی صحیح و اندامی متناسب کمک میکند زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید.

ورزش و سلامتی

آیا ورزشی مطمئن برای درمان آرتروز زانو وجود دارد ؟

  • موضوع: ورزش و سلامتی

برای افرادی که از دردهای زانو و آرتروز زانو رنج می برند توصیه می شود تمرینات ورزشی مناسب برای درمان آرتروز زانو و داشتن زانوهای سالم انجام دهند.

ورزش و سلامتی

لاغری در 6 روز با دو مدل رژیم مخصوص

  • موضوع: ورزش و سلامتی

با یک رژیم لاغری طبیعی و برنامه های غذایی 3 وعده کامل روزانه ای که در این بخش برایتان خواهیم گفت، به سرعت و بدون عوارض یک کاهش وزن طبیعی خواهید داشت.

ورزش و سلامتی

رژیم غذایی مفید برای از بین بردن سلولیت

  • موضوع: ورزش و سلامتی

رژیم های غذایی مناسب می توانند مشکل پوست پرتقالی شکل یا سلولیت را حل کنند، پس بهتر است مواد غذایی ضد سلولیت را بشناسید تا به سرعت از شر سلولیت خلاص شوید.

ورزش و سلامتی

رژیم غذایی تابستانی برای جلوگیری از سرطان پوست

  • موضوع: ورزش و سلامتی

می توان با خوراکی هم از سرطان پوست جلوگیری کرد اما به یک شرط که رژیم غذایی متعادلی را دنبال کرد.

ورزش و سلامتی

راهی برای کنترل فشار خون بدون هیچ دارویی

  • موضوع: ورزش و سلامتی

کنار گذاشتن استرس یکی از مهم ترین عوامل برای کنترل فشار خون است همچنین تغذیه نامناسب موجب بهم خوردن فشارخون می شود .

ورزش و سلامتی

اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید

  • موضوع: ورزش و سلامتی

شام رژیمی و کم کالری بسیار تاثیر گذاز است بر لاغری و کاهش وزن، برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد.

ورزش و سلامتی

از کجا بفهمیم که رژیم لاغری ما اشتباه است؟

  • موضوع: ورزش و سلامتی

این اشتباهات در رژیم غذایی کاهش وزن شما را به تاخیر می اندازد و باعث شکست در رژیم لاغری شما میشود.

  • 1
  • 2
  • استفاده از مطالب ستاره مگ برای مقاصد غیرتجاری با ذکر نام ستاره مگ و لینک به منبع بلامانع است. حقوق این سایت به شرکت ستاره مگ تعلق دارد.

    منو های اصلی

    • مجله اینترنتی ستاره مگ
    • قوانین و مقررات
    • تبلیغات
    • درباره ما
    • ارتباط با ستاره مگ

    محبوب ترین مقالات

    • اس ام اس زیبا و جدید تولدت مبارک دخترم

      • موضوع: سرگرمی
    • چگونه بهترین مراسم عروسی را داشته باشیم؟

      • موضوع: سبک زندگی

    خبرنامه

    برای اطلاع از آخرین خبرها مشترک شوید