• مجله اینترنتی ستاره مگ
  • قوانین و مقررات
  • تبلیغات
  • درباره ما
  • ارتباط با ستاره مگ
logo
  • مد
    • در زمستان چگونه لباس بپوشیم؟
    • جدیدترین مدل های لباس عروس ایرانی
    • راهنمای لباس عروس مناسب
    • خانم هایی که بالاتنه چاق دارند چگونه لباس بپوشوند؟
    • راهنمای انتخاب لباس برای اندام گلابی شکل
    • بهترین لباس عروس های دنیا
    • لباس ساقدوش عروس صورتی
    • لباس چه رنگی به رنگ پوست من میاد ؟
  • سلامت
    • با استرس شب امتحان چه کنیم؟
    • پیشگیری از اعتیاد
    • کاهش آنی دردهای جسمی با تکنیک های جالب
    • رویش سریع و مجدد مو
    • چند ماسک ساده و کم هزینه صورت که جادو می کنند !
    • راز خانم هایی که همیشه دندان هایشان سفید و زیباست
    • بهداشت روانی چیست
    • از علائم تا درمان گرمازدگی نوزادان و کودکان
  • فناوری
    • دلیل داغ شدن لپ تاپ و خاموش شدن ناگهانی
    • ترفند افزایش عمر باتری لپ تاپ تا 120 سال!
    • بارگزاری اطلاعات روی مغز انسان
    • چگونه پیامک تبلیغاتی انبوه ارسال کنیم؟
    • نکات مهم خرید مودم وایرلس مناسب
    • ترفند بازکردن الگوی “قفل گوشی اندروید
    • گوگل به چه معناست و کار خود را کی آغاز کرد
    • سرعت واقعی اینترنت شما چقدر است؟
  • آشپزی
    • طرز تهیه “پیتزا مخلوط” بدون فر
    • طراحی و تزیین کیک عروسی
    • انتخاب کیک عروسی
    • قنادی خوب
    • راهنمای انتخاب مدل کیک عروسی
    • آموزش درست کردن “خورش لوبیا سبز” با گوشت
    • طرز تهیه کیک شکلاتی سنتی
    • طرز تهیه کباب گوشت گوساله با سبزیجات
  • میکاپ
    • سلامت پوست صورت خانم ها
    • بهترین کرم های لیفتینگ صورت
    • عطر مناسب مراسم عروسی
    • رازهای زیبایی
    • راههای مراقبت از ناخن
    • مراقبت از مو
    • اسپری برنزه کننده
    • اشتباهات بزرگ در آرایش عروس
  • سلامتی
    • اتفاقات خوبی که بعد از کاهش وزن در بدن خواهد افتاد
    • روش های کاهش وزن برای عروسی
    • تناسب اندام و سلامتی برای روز عروسی
    • بخوانید تا نظرتان در مورد مدیتیشن زیر و رو شود !
    • سوپی مخصوص سم زدایی بدن و کاهش وزن + طرزتهیه
    • از کجا بفهمیم که رژیم لاغری ما اشتباه است؟
    • رژیم غذایی تابستانی برای جلوگیری از سرطان پوست
    • اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟
  • مذهبی
    • حکم بازی با ورق برای تفریح
    • علت و چگونگی شهادت حضرت فاطمه زهرا (س)
    • تمامی احکام و پرسش و پاسخ های مختص به طلاق
    • رحلت پیامبر یا شهادت پیامبر اکرم
    • داستان قطعه قطعه کردن حضرت زکریا
    • نحوه صحیح استخاره گرفتن با قران
    • فتوای مراجع درباره رشوه خواری و فرد رشوه گیرنده
    • انواع “غسل” های واجب برای بانوان و نحوه انجام آنها
  • فرهنگ
    • بیوگرافی “سعید آقاخانی”
    • آرامگاه شاعران ایرانی در شهرهای مختلف ایران
    • عجیب ترین گورستان های ایران در تاریخ
    • جشن تولد حمیرا ریاضی در کافه امیرحسین مدرس
    • بیوگرافی کامل به همراه عکس های جالب “پریناز ایزدیار” در کودکی
    • تقلید از «افسردگی مشاهیر»
    • تولد چهره های مشهور ایرانی در 2 تیر
    • سلبریتی هایی که فرزند طلاق هستند
  • سبک زندگی
    • چگونه در عروسی خود پول پس‌انداز کنید
    • تکنولوژی و فرهنگ
    • نکات مهم در انتخاب تالار عروسی
    • تمیز کردن و رفع بوی بد ماشین لباسشویی
    • مراسم عروسی در ایران
    • مهم ترین قسمت روز عروسی
    • سبک زندگی در ازدواج
    • چگونه از اینترنت خرید کنیم ؟
  • روانشناسی
    • بررسی روابط دوستی دختر و پسر از نظر روانشناسی
    • چطور در روز عروسی آرام باشیم
    • عشق واقعی مردان چگونه است
    • میدانید مردان چگونه ابراز علاقه میکنند؟
    • روانشناسان برای برخورد با افراد مغرور
    • افراد دروغگو را چگونه بشناسیم ؟
    • راز خوشبختی در زندگی
    • روانشناسی خجالت
  • سرگرمی
    • نکاتی برای زیبا بودن دسته گل عروس
    • قوانین حقوقی ازدواج
    • محضر ازدواج شیک در تهران
    • جملات کوتاه و خنده دار جدید
    • میدونید آب روی کره ی زمین از کجا اومده ؟
    • مزایا و معایب عروسی در فضای باز
    • مجله اینترنتی پیتای
    • بهترین دسته گلهای عروسی
خبرهای داغ
  • دلایل طلاق در ایران |||| سبک زندگی
  • راهنمای لباس عروس مناسب |||| دنیای مد
  • نکات مهم خرید مودم وایرلس مناسب |||| دانش و فناوری
  • 10 شرط مهم پیش از ازدواج |||| سبک زندگی
  • سلبریتی هایی که فرزند طلاق هستند |||| فرهنگ و هنر
  • نکات در انتخاب کفش پاشنه بلند عروس |||| دنیای مد
  • سازمان تامین اجتماعی استخدام می کند |||| اخبار
  • روش باز کردن قفل دستگاههای اندرویدی بدون رمز |||| دانش و فناوری
  • دلنوشته زیبا و احساسی از زندگی |||| سرگرمی
  • زمان مناسب برای واکسن آنفلوآنزا گذشت |||| اخبار
  • مدل های لباس ساقدوش عروس برای تابستان |||| دنیای مد
  • “همبرگر کبابی” رژیمی را به راحتی در خانه درست کنید! |||| آشپزی
ورزش و سلامتی

کاهش وزن در یک هفته، در هفت روز تا 8 کیلو لاغر کنید!

  • موضوع: ورزش و سلامتی

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید.

ورزش و سلامتی

مهم ترین نکات و فواید حرکات اسکوات برای بدنسازان

  • موضوع: ورزش و سلامتی

اسکوات یا اسکات در بدنسازی حرکاتی است که بعضی از ماهیچه های بدن را درگیر میکند و یکی از حرکت های اصلی ورزش وزنه برداری است و دارای دلایل مهم و توصیه های ضروری می باشد.

ورزش و سلامتی

سوپی مخصوص سم زدایی بدن و کاهش وزن + طرزتهیه

  • موضوع: ورزش و سلامتی

با ترکیب چند نوع سبزیجات پرخاصیت می توان یک سوپ سم زدا عالی برای بدن تهیه کرد ، این نوع سوپ برای افرادی که یک وعده ی رژیمی کاملا طبیعی و گیاهی می خواهند فوق العاده موثر است.

ورزش و سلامتی

حرکات ورزشی مخصوص مبتلایان به سندرم پاتلا

  • موضوع: ورزش و سلامتی

سندرم درد پاتلا ممکن است با انجام برخی ورزش های سخت افزایش یابد که باید برای جلوگیری از آن از حرکات ورزشی مناسب و موثر استفاده و درد زانو را کاهش داد.

ورزش و سلامتی

تمرینات 15 دقیقه ای مخصوص چربی سوز

  • موضوع: ورزش و سلامتی

در بین حرکات ورزشی دسته ای با تحت فشار قرار دادن بافت های چربی لاغری و کاهش وزن را سرعت می بخشند ، در ادامه این بخش به بهترین تمرینات چربی سوز و کاهش وزن اشاره خواهیم کرد.

ورزش و سلامتی

تاثیر باور نکردنی نوشیدن آب در کاهش وزن

  • موضوع: ورزش و سلامتی

در بسیاری از آزمایشات انجام شده دانشمندان به این اثبات این نتیجه روی آورده اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش وزن و آب نوشیدن وجود دارد.

ورزش و سلامتی

بخوانید تا نظرتان در مورد مدیتیشن زیر و رو شود !

  • موضوع: ورزش و سلامتی

مدیتیشن و مسافرت از بهترین راه ها برای کاهش افسردگی و استرس می باشد اما کدام یک تاثیر بیشتری بر جسم و ذهن دارد؟

ورزش و سلامتی

اتفاقات خوبی که بعد از کاهش وزن در بدن خواهد افتاد

  • موضوع: ورزش و سلامتی

بعد از کاهش وزن اتفاقات خوبی برای بدن می افتد و داشتن رژیم غذایی صحیح و اندامی متناسب کمک میکند زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید.

ورزش و سلامتی

آیا ورزشی مطمئن برای درمان آرتروز زانو وجود دارد ؟

  • موضوع: ورزش و سلامتی

برای افرادی که از دردهای زانو و آرتروز زانو رنج می برند توصیه می شود تمرینات ورزشی مناسب برای درمان آرتروز زانو و داشتن زانوهای سالم انجام دهند.

ورزش و سلامتی

لاغری در 6 روز با دو مدل رژیم مخصوص

  • موضوع: ورزش و سلامتی

با یک رژیم لاغری طبیعی و برنامه های غذایی 3 وعده کامل روزانه ای که در این بخش برایتان خواهیم گفت، به سرعت و بدون عوارض یک کاهش وزن طبیعی خواهید داشت.

ورزش و سلامتی

رژیم غذایی مفید برای از بین بردن سلولیت

  • موضوع: ورزش و سلامتی

رژیم های غذایی مناسب می توانند مشکل پوست پرتقالی شکل یا سلولیت را حل کنند، پس بهتر است مواد غذایی ضد سلولیت را بشناسید تا به سرعت از شر سلولیت خلاص شوید.

ورزش و سلامتی

رژیم غذایی تابستانی برای جلوگیری از سرطان پوست

  • موضوع: ورزش و سلامتی

می توان با خوراکی هم از سرطان پوست جلوگیری کرد اما به یک شرط که رژیم غذایی متعادلی را دنبال کرد.

ورزش و سلامتی

راهی برای کنترل فشار خون بدون هیچ دارویی

  • موضوع: ورزش و سلامتی

کنار گذاشتن استرس یکی از مهم ترین عوامل برای کنترل فشار خون است همچنین تغذیه نامناسب موجب بهم خوردن فشارخون می شود .

ورزش و سلامتی

اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید

  • موضوع: ورزش و سلامتی

شام رژیمی و کم کالری بسیار تاثیر گذاز است بر لاغری و کاهش وزن، برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد.

ورزش و سلامتی

از کجا بفهمیم که رژیم لاغری ما اشتباه است؟

  • موضوع: ورزش و سلامتی

این اشتباهات در رژیم غذایی کاهش وزن شما را به تاخیر می اندازد و باعث شکست در رژیم لاغری شما میشود.

  • 1
  • 2
  • استفاده از مطالب ستاره مگ برای مقاصد غیرتجاری با ذکر نام ستاره مگ و لینک به منبع بلامانع است. حقوق این سایت به شرکت ستاره مگ تعلق دارد.

    منو های اصلی

    • مجله اینترنتی ستاره مگ
    • قوانین و مقررات
    • تبلیغات
    • درباره ما
    • ارتباط با ستاره مگ

    محبوب ترین مقالات

    • یک عروسی شیک و به یادماندنی

      • موضوع: سبک زندگی
    • هزینه عکاسی مراسم عروسی

      • موضوع: سرگرمی

    خبرنامه

    برای اطلاع از آخرین خبرها مشترک شوید