• مجله اینترنتی ستاره مگ
  • قوانین و مقررات
  • تبلیغات
  • درباره ما
  • ارتباط با ستاره مگ
logo
  • مد
    • عکس های عروس و ساقدوش
    • مشکلات انتخاب لباس عروس مناسب
    • مراسم حنابندان چیست
    • نکاتی درباره ژست عکاسی عروس
    • ژورنال لباس عروس
    • نکات مهم در خرید کت و شلوار دامادی
    • لباس عروس جدید
    • لباس حرير مردانه
  • سلامت
    • رویش سریع و مجدد مو
    • نشانه های ظاهری و رفتاری اعتیاد چیست ؟
    • جرم گیری دندان در خانه با روشی آسان و در دسترس
    • روش های زیبایی بینی با جراحی و بدون جراحی
    • اصول معاشقه
    • چطور در روز عروسی بیمار نشویم
    • علت اصلی نازایی و ناباروری در زنان و مردان چیست؟
    • گروه خونی هایی که میتوانند یا نمیتوانند باهم ازدواج کنند
  • فناوری
    • اختراع شگفت انگیز ژاپنی ها که جهان را زیر و رو می کند
    • ترفند خاموش نشدن لپ تاپ در دانلود شبانه
    • بارگزاری اطلاعات روی مغز انسان
    • رمز عبور اینستاگرام را چگونه بازیابی کنیم؟
    • روش باز کردن قفل دستگاههای اندرویدی بدون رمز
    • چگونه پیامک تبلیغاتی انبوه ارسال کنیم؟
    • ترفند بازکردن الگوی “قفل گوشی اندروید
    • چطور با ساخت ربات جهان را به جایی بهتر تبدیل کنیم
  • آشپزی
    • طرز تهیه “خورش ماست اصفهانی
    • طرز تهیه کباب ساتای مرغ
    • آموزش درست کردن “خورش لوبیا سبز” با گوشت
    • “تاس کباب” را با این روش بی نظیر درست کنید
    • انتخاب کیک عروسی
    • انواع مدلمدل کیک عروسی شیک برای همه سلیقه ها
    • طرز تهیه سالاد میوه برای کودک
    • شیرینی
  • میکاپ
    • راههای مراقبت از ناخن
    • روش های عالی برای ثابت ماندن رنگ مو
    • پوستی درخشان در روز عروسی داشته باشیم
    • اسپری برنزه کننده
    • مانیکور ناخن برای روز عروسی
    • مژه مصنوعی برای عروس
    • بهترین آرایشگاه های مردانه تهران
    • روشی برای از بین بردن موهای زائد بدن
  • سلامتی
    • اتفاقات خوبی که بعد از کاهش وزن در بدن خواهد افتاد
    • روش های کاهش وزن برای عروسی
    • اینکه حین یا بعد ورزش عضلات درد میگیرد خوب است یا بد؟
    • سوپی مخصوص سم زدایی بدن و کاهش وزن + طرزتهیه
    • کاهش وزن در یک هفته، در هفت روز تا 8 کیلو لاغر کنید!
    • راهی برای کنترل فشار خون بدون هیچ دارویی
    • اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید
    • آیا ورزشی مطمئن برای درمان آرتروز زانو وجود دارد ؟
  • مذهبی
    • حقوق زن در اسلام
    • واقعا نماز فرد شراب خوار 40 روز قبول نیست ؟ چرا؟
    • انواع “غسل” های واجب برای بانوان و نحوه انجام آنها
    • فتوای مراجع درباره رشوه خواری و فرد رشوه گیرنده
    • گوشت خرگوش حلال است یا حرام؟
    • 4 دلیل مهم جهنمی شدن انسان چیست؟
    • درب های بهشت و جهنم چندتا هست؟
    • تاثیر گناه و آثار برخی از زبان امام سجاد
  • فرهنگ
    • عجیب ترین گورستان های ایران در تاریخ
    • آرامگاه این مشاهیر ایرانی خارج از ایران است
    • هنرمندانی که خودکشی کردند
    • تولد چهره های مشهور ایرانی در 2 تیر
    • رابطه هنر سنتی ایران و درمان بیماری های روحی
    • تقلید از «افسردگی مشاهیر»
    • بیوگرافی “سعید آقاخانی”
    • نگاهی به اولین تاریخ آثار بزرگان ادبیات معاصر ایران
  • سبک زندگی
    • نکات مهم در انتخاب تالار عروسی
    • دفتر ثبت ازدواج و محضر ازدواج
    • ایده های جالب برای مراسم عروسی
    • یک عروسی شیک و به یادماندنی
    • بهترین سن آموزش شنا برای کودکان
    • راه های خوشحال بودن
    • ماه عسل عروس و داماد
    • سبک زندگی در ازدواج
  • روانشناسی
    • اگر تصمیم تان برای ترک خجالت جدی است بخوانید
    • کاهش استرس در برنامه‌ریزی عروسی
    • مشاوره قبل از ازدواج
    • افراد دروغگو را چگونه بشناسیم ؟
    • چطور در روز عروسی آرام باشیم
    • افراد دروغگو را چگونه بشناسیم ؟ + علت دروغگویی
    • شخصیت شناسی جالب مردان از روی لباس پوشیدنشان
    • چرا ما از گوش دادن به موسیقی لذت میبریم؟
  • سرگرمی
    • نکات مهم درباره ساقدوش در مراسم عروسی
    • محضر ازدواج شیک در تهران
    • پیام‌های عاشقانه رمانتیک برای همسر
    • مجله اینترنتی پیتای
    • بهترین آتلیه عروس تهران
    • ایده جشن سالگرد ازدواج
    • مراسم عقد محضری
    • تشریفات مجالس چیست
خبرهای داغ
  • طرز تهیه سالاد میوه برای کودک |||| آشپزی
  • کیک میوه ای خانگی |||| آشپزی
  • اس ام اس زیبا و عاشقانه جدید |||| سرگرمی
  • سفارش لباس عروس |||| دنیای مد
  • رزرو تالار عروسی |||| سبک زندگی
  • تشریفات مجالس چیست |||| سرگرمی
  • تمرینات 15 دقیقه ای مخصوص چربی سوز |||| ورزش و سلامتی
  • نحوه صحیح استخاره گرفتن با قران |||| مذهبی
  • تیپ مردانه از نوعی که خانم ها می پسندند |||| دنیای مد
  • مانیکور ناخن برای روز عروسی |||| آرایش و میکاپ
  • مشاوره قبل از ازدواج |||| روانشناسی
  • آغاز مهلت مجدد ثبت نام آزمون دستیاری پزشکی |||| اخبار
ورزش و سلامتی

کاهش وزن در یک هفته، در هفت روز تا 8 کیلو لاغر کنید!

  • موضوع: ورزش و سلامتی

امروزه افراد زیادی از مشکل چاقی رنج می برند و به دنبال روشی برای کاهش وزن سریع و سالم هستند. راه های موثری وجود دارد که می توانید فقط در یک هفته 8 کیلو لاغر کنید.

ورزش و سلامتی

مهم ترین نکات و فواید حرکات اسکوات برای بدنسازان

  • موضوع: ورزش و سلامتی

اسکوات یا اسکات در بدنسازی حرکاتی است که بعضی از ماهیچه های بدن را درگیر میکند و یکی از حرکت های اصلی ورزش وزنه برداری است و دارای دلایل مهم و توصیه های ضروری می باشد.

ورزش و سلامتی

سوپی مخصوص سم زدایی بدن و کاهش وزن + طرزتهیه

  • موضوع: ورزش و سلامتی

با ترکیب چند نوع سبزیجات پرخاصیت می توان یک سوپ سم زدا عالی برای بدن تهیه کرد ، این نوع سوپ برای افرادی که یک وعده ی رژیمی کاملا طبیعی و گیاهی می خواهند فوق العاده موثر است.

ورزش و سلامتی

حرکات ورزشی مخصوص مبتلایان به سندرم پاتلا

  • موضوع: ورزش و سلامتی

سندرم درد پاتلا ممکن است با انجام برخی ورزش های سخت افزایش یابد که باید برای جلوگیری از آن از حرکات ورزشی مناسب و موثر استفاده و درد زانو را کاهش داد.

ورزش و سلامتی

تمرینات 15 دقیقه ای مخصوص چربی سوز

  • موضوع: ورزش و سلامتی

در بین حرکات ورزشی دسته ای با تحت فشار قرار دادن بافت های چربی لاغری و کاهش وزن را سرعت می بخشند ، در ادامه این بخش به بهترین تمرینات چربی سوز و کاهش وزن اشاره خواهیم کرد.

ورزش و سلامتی

تاثیر باور نکردنی نوشیدن آب در کاهش وزن

  • موضوع: ورزش و سلامتی

در بسیاری از آزمایشات انجام شده دانشمندان به این اثبات این نتیجه روی آورده اند که رابطه ی مستقیمی بین کاهش وزن و آب نوشیدن وجود دارد.

ورزش و سلامتی

بخوانید تا نظرتان در مورد مدیتیشن زیر و رو شود !

  • موضوع: ورزش و سلامتی

مدیتیشن و مسافرت از بهترین راه ها برای کاهش افسردگی و استرس می باشد اما کدام یک تاثیر بیشتری بر جسم و ذهن دارد؟

ورزش و سلامتی

اتفاقات خوبی که بعد از کاهش وزن در بدن خواهد افتاد

  • موضوع: ورزش و سلامتی

بعد از کاهش وزن اتفاقات خوبی برای بدن می افتد و داشتن رژیم غذایی صحیح و اندامی متناسب کمک میکند زندگی سالم تر و شادتری داشته باشید.

ورزش و سلامتی

آیا ورزشی مطمئن برای درمان آرتروز زانو وجود دارد ؟

  • موضوع: ورزش و سلامتی

برای افرادی که از دردهای زانو و آرتروز زانو رنج می برند توصیه می شود تمرینات ورزشی مناسب برای درمان آرتروز زانو و داشتن زانوهای سالم انجام دهند.

ورزش و سلامتی

لاغری در 6 روز با دو مدل رژیم مخصوص

  • موضوع: ورزش و سلامتی

با یک رژیم لاغری طبیعی و برنامه های غذایی 3 وعده کامل روزانه ای که در این بخش برایتان خواهیم گفت، به سرعت و بدون عوارض یک کاهش وزن طبیعی خواهید داشت.

ورزش و سلامتی

رژیم غذایی مفید برای از بین بردن سلولیت

  • موضوع: ورزش و سلامتی

رژیم های غذایی مناسب می توانند مشکل پوست پرتقالی شکل یا سلولیت را حل کنند، پس بهتر است مواد غذایی ضد سلولیت را بشناسید تا به سرعت از شر سلولیت خلاص شوید.

ورزش و سلامتی

رژیم غذایی تابستانی برای جلوگیری از سرطان پوست

  • موضوع: ورزش و سلامتی

می توان با خوراکی هم از سرطان پوست جلوگیری کرد اما به یک شرط که رژیم غذایی متعادلی را دنبال کرد.

ورزش و سلامتی

راهی برای کنترل فشار خون بدون هیچ دارویی

  • موضوع: ورزش و سلامتی

کنار گذاشتن استرس یکی از مهم ترین عوامل برای کنترل فشار خون است همچنین تغذیه نامناسب موجب بهم خوردن فشارخون می شود .

ورزش و سلامتی

اگر رژیم دارید از این 7 شام کم کالری میل کنید

  • موضوع: ورزش و سلامتی

شام رژیمی و کم کالری بسیار تاثیر گذاز است بر لاغری و کاهش وزن، برای کاهش وزن حتما باید در وعده شام از غذاهای کم کالری استفاده کرد.

ورزش و سلامتی

از کجا بفهمیم که رژیم لاغری ما اشتباه است؟

  • موضوع: ورزش و سلامتی

این اشتباهات در رژیم غذایی کاهش وزن شما را به تاخیر می اندازد و باعث شکست در رژیم لاغری شما میشود.

  • 1
  • 2
  • استفاده از مطالب ستاره مگ برای مقاصد غیرتجاری با ذکر نام ستاره مگ و لینک به منبع بلامانع است. حقوق این سایت به شرکت ستاره مگ تعلق دارد.

    منو های اصلی

    • مجله اینترنتی ستاره مگ
    • قوانین و مقررات
    • تبلیغات
    • درباره ما
    • ارتباط با ستاره مگ

    محبوب ترین مقالات

    • تمرینات 15 دقیقه ای مخصوص چربی سوز

      • موضوع: ورزش و سلامتی
    • عجیب ترین گورستان های ایران در تاریخ

      • موضوع: فرهنگ و هنر

    خبرنامه

    برای اطلاع از آخرین خبرها مشترک شوید